terça-feira, 9 de agosto de 2016

Chá de fraldas - Quando fazer? Por onde começar?

Chá de Fraldas ou Chá de Bebé?

É uma das primeiras festinhas do bebé, e pode ser mais tradicional ou mais contemporânea, de uma maneira ou de outra o Chá de Fraldas ou Chá de Bebé é um evento que promove a ajuda entre os familiares e amigos nos altos custos que temos com o bebé que esperamos, é também o momento ideal para partilharmos a alegria de receber o bebé  e não deixa de ser é claro um divertido momento de lazer!
Dá trabalho…
A organização de um evento por mais simples que seja dá trabalho! E para garantir que não iremos ter dores de cabeças inesperadas é melhor sentarmos e colocarmos no papel algumas coisinhas…

1 Passo: Planeamento.

Escolhendo o tipo de festa
Preciso saber o que mais necessito para o bebé nesse momento, se preciso de utensílios mais me compensa optar por um Chá de Bebé. Mas se já tenho a maioria das coisinhas para o bebé, ou se simplesmente quero pessoalmente escolher cada coisinha eu mesma para o meu bebé, mais vale optar pelo Chá de Fraldas.
Nota:. É importante também ter em conta as condições financeiras dos meus convidados, afinal ninguém é obrigado a contribuir.

Definindo a data e o orçamento
A data é muito importante, pois tem a ver também com a nossa disposição enquanto grávidas, quero dizer, para além de ser uma data acessível para o meu marido, para a maioria dos meus convidados, para o salão onde farei a festa, também temos que ter em conta que a partir do sétimo, oitavo mês de gravidez a nossa disposição física já não é a mesma.

Minha Experiencia: 
Eu resolvi fazer o meu Chá com 4 meses, pois já tinha passado aqueles 3 meses de risco e eu ainda estava com toda a energia para planear tudo.


O orçamento nunca vai ser exato, por isso temos que planear tudo com alguma antecedência.

Faça-se as seguintes perguntas...
  1.        Qual será a comida servida no Chá?
  2.       Quem poderá me ajudar com os ingredientes, ou até mesmo fazendo a comida?
  3.        Qual é a decoração que tenho em mente?
  4.        Quem poderá me ajudar a fazer a decoração?
  5.        Vou contratar alguma empresa de fora?
  6.      . Quem vou convidar? Quantos convidados terei?
  7.       Quem fará as brincadeiras?
  8.       .Quanto tempo mais ou menos vai durar o Chá?

Essas perguntas irão te ajudar a assentar seus pensamentos para ter uma noção mais correta do orçamento.

A comida
O ideal é pouparmos o máximo possível, por isso faça um cardápio que não saia caro, como cachorro quente, pipoca, patês e coisas do género.
Não conte com os docinhos para alimentar os seus convidados, os docinhos são aperitivos e não o prato principal.
O bolo será sempre o ultimo a ser servido, logo seus convidados já estarão cheios, por isso não invista num bolo grande, porque vai sobrar.
Faça tudo para que seus convidados comam à vontade, mas cuidado com o exagero.

A decoração.
Não coloque a decoração fora do seu orçamento, pois é um gasto que a princípio não é nada, mas que acaba sempre por pesar no bolso.
Procure exatamente o que você deseja para a decoração e se possível evite comprar coisas desnecessárias que são mais caras e que no fim acabam no contentor de lixo, como por exemplo: pratos descartáveis cor-de-rosa, ou azul… é verdade que fica mais bonito, mas as vezes a diferença de preço é tao grande e o fim desses utensílios coloridos, personalizados ou não, é o mesmo… lixo.
Procure fazer você mesma a decoração, procure em vídeos, blogues e sites ideias fáceis que casem com aquilo que você já tem em mente.

O tempo estimado para o evento e a sequencia da festa.
Você não vai conseguir fazer tudo sozinha, chame uma ou duas amigas para te ajudar a organizar a festa.
Defina quanto tempo você quer para as brincadeiras, lembrando que não podem ser muito longas, pois seus convidados ficam aborrecidos.
Deixe que suas amigas escolham as brincadeiras, mas defina algumas que você não gostaria de fazer.
Envolva seus convidados nas brincadeiras, seja criativa.
Separe um tempinho e agradeça a presença de cada convidado, partilhe a sua alegria, agradeça a Deus pelo bebé e pelos seus amigos.
Sirva seus convidados com um petisco no inicio do evento, mas pare de servir durante as brincadeiras e no fim volte a servir.
Separe um tempo para que seus convidados conversem entre si e em que você converse um pouco com cada mesa.
Marque o fim do evento com a sessão de fotos, chame família por família para tirar fotos com você.

Encerre servindo os docinhos e o bolo.

Estou Grávida E Agora - Consultas Pré-Natais (Segundo Trimestre)

Continuando a nossa série Gravidez Passo a Passo, ainda falando sobre as consultas, exames e acompanhamento médico, no Segundo Trimestre temos algumas novidades!

Consultas:

Continuamos a ir ao médico uma vez por mês, é nos colhida a urina, medem-nos o peso, a pressão arterial, Escutamos os Batimentos Cardíacos do Bebé nos é medida a barriga e há sempre espaço para tirarmos as nossas dúvidas.

Exames.

Voltamos a fazer Análises ao sangue e urina para saber:
O nosso estado geral de saúde
Avaliar a presença de anticorpos (se Rh negativo)
Ver se somos imunes a Toxoplasmose e sífilis
Avaliar fatores infeciosos

E nesse Trimestre fazemos o Rastreio de Diabetes – Prova de Tolerância a Glicose.

                      Não se preocupem, TODA GRAVIDA O FAZ!

Rastreio dos Diabetes Minha Experiencia:

Esse foi sem dúvida o mais desconfortável exame que fiz até agora, mas tudo dentro do tolerável, claro.
Em jejum é nos tirado sangue, depois ainda em jejum tomamos um “Jarro” de água com bastante açúcar, isso logo causa enjoo e má disposição, e ainda que você queira não deve vomitar, pois se não terá de começar tudo de novo.  Depois de algumas horas (não me lembro ao certo quantas), tiram-nos sangue outra vez, dai já estamos liberadas para comer ou vomitar (hahaha).
Esse rastreio não causa dor, só é desconfortável.

Ecografia:
Ecografia morfológica feita entre às 20 a 22 semanas de gravidez.
IDENTIFICA O SEXO DO BEBÉ!!!!
  • Estuda a morfologia do bebé e avalia o seu crescimento
  • Identifica os movimentos fetais
  • Avalia o colo do útero e localiza a placenta
  • Verifica o volume de líquido amniótico.


Minha Experiencia:
Eu confesso, não consegui esperar para saber o sexo … por isso fui a uma clinica daqui de Portugal chamada ECOX (http://www.ecox4d.pt/unico-franchising-do-setor/) e paguei para saber o sexo do meu bebé que é… MENINA!
Na altura a empresa estava com uma campanha de 30,00 euros, sendo que você podia ver o seu bebé durante 15 minutos (ou 30 minutos, não me lembro muito bem) em 4D, saber o sexo e levar duas fotos do bebé no útero de recordação.



Porém, quando chegou a data de fazer a ecografia marcada pelo Médico na clínica, contei ao médico que me estava a fazer a eco que tinha descoberto o sexo da minha bebé antes através de uma empresa e tal, e o médico não gostou, e me chamou a atenção, pois, segundo ele, poderia fazer mal ao bebé estar exposto a esse tipo de exame por muito tempo. Fiquei um pouco dececionada por não me terem avisado antes, mas eu também não perguntei se poderia magoar ou se havia efeitos secundários em fazer mais do que as ecografias propostas pelo médico.


Enfim, não fui mais além na discussão, não pesquisei mais sobre o assunto, mas para as mamães que estão a pensar em fazer uma ecografia que não seja marcada pelo médico acho que vale a pena pesquisar para que a nossa ansiedade não acabe por prejudicar desnecessariamente os nossos bebés. 

sexta-feira, 5 de agosto de 2016

Estou Grávidas, e Agora!? Consultas Pré-Natal.

Descobri que estou grávida e agora vou ser monitorizada todos os meses pelo Médico da Saúde Materna, mas o que esperar de cada consulta? E porque de tantos exames? Com alguma ajuda acabamos por nos acalmar em relação as consultas e repetidas análises. Passamos a entender que todo esse rastreio cauteloso não é sinonimo de que algo está a correr mal.
Para acalmar as mamães de primeira viagem vou passar aqui uma lista de consultas e exames que geralmente TODA A GRÁVIDA FAZ durante a gestação.

Primeiro Trimestre

Consulta:
Na primeira consulta, como já disse em outro post, não há nada de mais… são nos recolhidos dados como o nosso peso, tipo sanguíneo, se tivemos uma gravidez anteriormente, a nossa altura e o nosso histórico de saúde, se temos alguma doença cronica ou se há algum caso de doença hereditária na família. Lá fazem a estimativa do tempo de gravidez que será corrigida na primeira ecografia.

Minha experiencia:
Na minha primeira consulta achei interessante o facto de não ser necessário nenhum dado do meu marido a não ser o grupo sanguíneo para saber se éramos compatíveis ou não. Caso não fossemos acho que o rastreio pré-natal seria um pouquinho diferente, mas como somos compatíveis nem o histórico de saúde da família dele ou dele mesmo foi necessário.

Exames.

Análises clinicas:
Ainda na primeira consulta são nos passados uma data de exames que faremos e repetiremos nos trimestres seguintes. Geralmente essas análises fazem-se ao sangue e a urina e servem para:

  • Analisar o nosso estado geral (Hemograma, glicemia em jejum, função renal)
  • Caracterizar o nosso grupo sanguíneo e Rh
  • Analisar a nossa imunidade em relação a Rubéola, toxoplasmose, citomegalovirus, hepatite B e C, sífilis e HIV.

Primeira Ecografia:
A primeira ecografia é feita entre as 11 semanas e 6 dias de gravidez e as 13 semanas e 6 dias, geralmente mamães não dá para saber o sexo do bebé nessa altura, porém essa eco serve para:

  • Corrigir a data prevista do parto.
  • Medir a translucência * da nuca. (* Medida da acumulação de fluido na nuca do feto, usada na avaliação do risco de anomalias, nomeadamente síndrome de Down.)
  • Faz o diagnostico de uma gravidez de gémeos.
  • Deteta más formações ou outros problemas.

Qual Berço?

Bem, com oito meses de gestação passo a descobrir que toda a escolha que fazemos para os nossos bebés parecem ser muito decisivas, certo? Cada detalhe parece ser uma questão de Vida Saudável e Feliz ou Um Crescimento Infeliz e Mediano do nosso bebé (hahaha).
A sensação deve passar no segundo filho ou terceiro, mas no primeiro vamos errar mesmo, nos preocupar em demasia e exagerar bastante, é o ciclo da vida. (hahaha)
Bem, mas indo direto ao assunto, o que devo ter em consideração ao comprar um berço?
  • O espaço que tenho disponível para o berço em casa.
Assim como todo o mobiliário que vamos comprar para o quarto do bebé, temos que ter em mente o espaço que temos disponível.
  • Até que idade meu bebé vai dormir no berço.
Para muitos pais essa questão é decisiva para saberem se vão comprar um berço simples ou um que se torna cama depois. Ao contrário do que seria óbvio de se pensar nem sempre um berço cama é a melhor opção, no meu caso, por exemplo, o quarto do bebé tem uma cama embutida, logo, não precisamos de um berço cama, pois o bebé já tem uma cama.
  • O designe que tenho previsto para o quarto.
O berço tem que se encaixar na decoração do quarto, e isso é importante para que depois, nós mães não venhamos odiar o quarto do bebé e acabarmos por convencer os nossos maridos a trocar de berço.
Meu marido e eu quase que compramos um berço de madeira que ia quebrar a beleza do quartinho branco, mais tarde ou cedo eu iria convence-lo a trocar o berço, por isso mais vale fazer uma compra inteligente analisando todos os pontos inclusive os estéticos.
  • Preciso de mais arrumação.
Mais um dos quesitos a considerar é ter um berço com gavetões ou não que já tenha o trocador ou não, etc...


        
          Detalhes que me fizeram escolher o berço do bebé.
  • As alturas que o estrado pode ser montado. No caso do nosso berço tem 3 posições, 1 mais alta para quanto o bebé é muito novinho, 2 para quando o bebé está maior e está começando a tentar ficar em pé e 3 para quando o bebé realmente fica em pé no berço.
  • Protetor para os dentes. Geralmente quando começam a crescer os dentes os bebés mordem, roem tudo e com a proteção na grade eles nem estragam os berços e nem machucam as suas boquinhas.
  • Grades que sobe e desce de maneira fácil e segura. Essas grades facilitam muito colocar o bebé no berço e são superseguras, pois tem trava de segurança que impede de o bebé descer a grade sozinho.

Estou Grávida E Agora?

A descoberta da gravidez é sempre uma surpresa, ainda que seja planejada.
Depois de passar a grande euforia, o que fazer? Conto para todos? Compro outro teste? Vou diretamente ao médico?
São perguntas um pouco bobas para quem já vai no seu segundo filho, mas para mim que sou “marinheira de primeira viagem” não foram. Graças a Deus tive amigas em quem eu pude confiar a gravidez, ou suposta gravidez em silêncio e dar um passo de cada vez.

Quanto tempo esperei para fazer o teste da farmácia?
Como sou uma pessoa bastante ansiosa, o meu marido e eu resolvemos fazer o teste com quase um mês de atraso menstrual. Pois é, aguentamos muito a ansiedade… (hahaha) O meu ultimo período veio no dia 19 de dezembro e só fizemos o teste no fim de janeiro. Porque da espera? Porque eu ficaria muito desapontada se fosse um atraso normal, mas essa foi uma decisão minha e não quer dizer que garanta nada.

Qual foi a minha reação e a do meu marido?
Nós já sabíamos que iriamos engravidar, mas não sabíamos que seria tão rápido. Deixei de tomar a pilula no dia 15 de dezembro e engravidei no dia 23 de dezembro.
A minha reação foi de extrema felicidade, a do meu marido de extrema preocupação (hahaha). Lembro-me de discutirmos bastante, por isso já vos dou um conselho… não se precipitem. Cada um leva um tempo para digerir e processar as coisas. Eu imaturamente continuava a pressionar o meu marido com frases como, “Mas você não está feliz?”, enquanto que ele ainda não tinha sequer pensado direito sobre o assunto.

Estou mesmo grávida, qual o próximo passo?
O nosso próximo passo foi ir ao Centro de Saúde marcar uma consulta com o médico da Saúde Materna.
No meu caso não precisei levar mais do que o teste da farmácia para confirmar que estava grávida (até porque com 1 mês praticamente de gravidez o tracinho rosa indicando positivo estava vermelho, ou seja, inegavelmente grávida.), mas amigas minhas tiveram que levar um exame de sangue que comprovava a gravidez, isto porque a gravidez era muito recente. Se a sua gravidez é muito recente, tipo muito mesmo, é capaz que te peçam um exame de sangue para marcarem a sua consulta de Saúde Materna.



A primeira consulta.

A primeira consulta não passa mais de uma conversa… (hahaha). Na triagem com a enfermeira é nos dado o Boletim de Gravida e são preenchidos os nossos dados como nome, altura, peso, fumante ou não, tem alguém com algum problema de saúde na família que seja hereditário, coisas desse género. Nos é medida a pressão arterial e nosso peso e são passadas análises clinicas ao sangue e urina.

A mala da maternidade da Mamãe

Este é um momento de muita ansiedade. Geralmente montamos a mala da maternidade a partir do 7, 8 mês.
Para as mamães super apressadas, como eu, a partir dos seis meses, já é válido ter a mala, ou as malas já preparadas.

Primeiro gostaria de falar da minha experiência...

Para mim, o pós parto foi muito confuso... O cansaço era enorme, e embora eu tenha levado na minha mala tudo o que me tenham aconselhado, faltaram itens simples que me dariam mais conforto.

A mala da maternidade da mãe, é uma mala comum. Nela você vai levar coisas que usaria em uma estadia normal. Contando com o máximo de conforto possível, você deve levar:

1 Par de Chinelos para o banho
1 Toalha grande (de corpo)
1 Toalha para o cabelo
Produtos de higiene Pessoal
Sabonete (Eu aconselho sabonete líquido com dosiador, pois é fácil de manusear e guardar.)
Shampoo
Condicionador.
Desodorante.
Escova de Cabelo.
Escova de Dentes e creme dental.
Creme corporal.
(Obs: Meninas o tempo dos nossos banhos, quando temos um bebê é muito reduzido. E na maternidade, para não deixar o bebê sozinho, queremos quase só passar o corpo pela água, por isso não vale a pena levar tanta coisa para o banho e sair de lá super carregada.)

O que levar para vestir?
Pijama...
Como assim?
Parece estranho mas é verdade, em todo o tempo de internação você usa pijama, camisola de dormir, roupão.
No pós parto somos examinadas várias vezes, por isso convém usarmos roupas de fácil abertura...
Sem contar que facilita ter roupas com abertura fácil no peito, para ajudar na hora de amamentar.
Leve umas 4 camisas de dormir e apenas 1 roupa normal para quando receber alta.

Itens incomuns.
1 PAC Resguardo
6 Calcinhas largas
Pensos higiénicos ultra absorventes
Sutiã de Amamentação.

Leve para seu conforto.
Algo para prender o cabelo
Shampoo a seco (caso não queira lavar o cabelo).
Um saco para a roupa suja.
Carregador do telefone.
Lanchinhos e água.

O que comprar usado?

Bem, vamos falar abertamente… ter um bebé não sai nada barato, é verdade que dentro de nós já habita um instinto de autossacrifício, se necessário, para prover tudo para o bebé, porém a nossa carteira ressente um pouco, não é verdade.
Financeiramente precisamos ter “os pés no chão”, porque uma má gestão dos nossos recursos, ainda que por uma causa comum (um filho) pode nos trazer muitas dores de cabeça e problemas no casamento.
No nosso caso, meu marido e eu contamos com a ajuda de muitas pessoas, mas mesmo assim temos alguns gastos que não tínhamos e temos que nos sentar e ver o que realmente temos necessidade de comprar ou o que podemos comprar.
A verdade é que tudo tem que ser muito bem analisado! Queremos dar sempre o melhor para os nossos filhos, mas não podemos entrar em dividas, por isso uma das soluções que encontramos foi COMPRAR ALGUMAS COISAS USADAS.
É claro que temos que analisar também o que podemos comprar usado que não fará mal ao bebé…

Aqui está uma Lista De Coisas Que Compramos ou Ganhamos Usadas:
  • Trocador com banheira incluída.
  • Espreguiçadeira.
  • Roupinhas.
  • Cadeirinha da Refeição.
  • Berço (compramos no OLX).
  • Parquinho de atividades.
É claro que tudo o que compramos ou ganhamos estava em ótimo estado e tudo foi lavado muito bem.

Não Vejo Mal também em comprar outros itens usados como:
  • Marsúpio.
  • Carrinho de Passeio.
  • Ovo.
  • Alcofa.
  • Parquinho.
  • Esterilizador de mamadeiras.
Entretanto Não Nos Arriscamos A Comprar certas coisas usadas como:
  • Produtos de Higiene.
  • Mamadeiras.
  • Chupetas.
  • Colchão para o berço.